alimentación

Test para descubrir si llevas una alimentación saludable

Test para descubrir si llevas una alimentación saludable

El equipo de nutrición biológica de BodyCare, tu clínica de medicina estética afincada en Valencia, se preocupa, y mucho, por tu alimentación y tu salud. Hoy hemos creado un sencillo test para que descubras si realmente llevas una alimentación sana y equilibrada. Anímate a realizarlo. Test estilo de vida saludable…

La alimentación durante el embarazo – Alimentos prohibidos

La alimentación durante el embarazo – Alimentos prohibidos

El embarazo es una etapa especialmente importante para el desarrollo neurológico y físico del bebé. Durante este período pueden producirse muchos problemas pero buena parte de ellos se pueden evitar manteniendo un estilo de vida saludable y una alimentación adecuada. A lo largo de dos noticias te presentaremos los alimentos…

La alimentación influye en nuestro estado de ánimo: alimentos que deprimen

La alimentación influye en nuestro estado de ánimo: alimentos que deprimen

El azúcar, las grasas saturadas, las comida procesada… son alimentos que perjudican nuestra salud física y mental. En BodyCare te enseñamos, una vez más, las claves para llevar una vida sana y equilibrada evitando los alimentos que son perjudiciales para tu cuerpo. Somos lo que comemos. Alimentos que deprimen Existen…

Los suplementos nutricionales. Beneficios y peligros

Los suplementos nutricionales. Beneficios y peligros

Los suplementos nutricionales aportan a nuestro organismo nutrientes que no tenemos. Pueden ser vitaminas, aminoácidos, ácidos grasos u otras sustancias. En esta noticia queremos hablarte de estos complementos alimenticios, sus ventajas, inconvenientes y una guía de consumo moderada que te beneficiará. ¿Cuándo debo tomar suplementos alimenticios? Los suplementos no sustituyen…

Alimentos para depurar el organismo – Alimentación Detox

Alimentos para depurar el organismo – Alimentación Detox

En verano nuestra alimentación cambia. Los excesos cometidos durante esta época hacen que acumulemos más toxinas en nuestro cuerpo. Para eliminarlas, y depurar nuestro organismo, te recomendamos que sigas estos consejos. Alimentos depurativos La dieta depurativa busca facilitar la eliminación de toxinas y residuos que hemos acumulado en estas vacaciones.…

Diferencia entre alimentación y nutrición

Diferencia entre alimentación y nutrición

Opinión del Dr. Ramón Bordería Se llama alimentación al acto de proporcionar al cuerpo alimentos e ingerirlos. Es un proceso consciente y voluntario, y por lo tanto está en nuestras manos modificarlo. Se llama nutrición el conjunto de procesos fisiológicos por los cuales el organismo recibe, transforma y utiliza las…

El colesterol y los ácidos grasos Ómega 3

El colesterol y los ácidos grasos Ómega 3

Opinión del Dr. Ramón Bordería Vidal El colesterol no es otra cosa que un tipo de grasa, un lípido que participa en muchos procesos fisiológicos importantes como el celular, el digestivo y en la sintetización de hormonas, entre otras funciones. Nuestro hígado es capaz de producir el colesterol necesario para…