Consejos para mantener el peso

2017-10-26T11:53:40+00:00

¿Quién no ha necesitado en algún momento perder unos kilos? Ya sea por salud o por estética, o por la conjunción de ambas razones, todos hemos iniciado una dieta para conseguir el peso ideal más de una vez en la vida. Y nos hemos dado cuenta de lo difícil que es tanto  adelgazar como mantener